共働き夫婦の家事分担のコツ３選

働きながら家事をこなしている方。本当にすごいです。

ですが無理はしていませんか？休めていますか？
最近は共働きの割合がかなり増えてきましたね。

では夫婦で家事の分担はできていますか？
子供がいる家庭ですと、家にいる時間が妻の方が多く妻の負担が多いと思っている方が多いのではないでしょうか。
家事を分担する事で少しでも時間の余裕が出来ると趣味なども充実できるはず。

共働き夫婦の家事分担方法①

家事分担に関してはそれぞれ家庭の事情もございます。

労働時間、その時の労働状況や体調、お子さんの有無など。
そしてイレギュラーな事もしばし起こったりしますよね。

家事は協力と助け合いですのでそれぞれが得て不得手など考慮したうえで決めていきましょう。

主な家事

【料理】	・献立を考える
	・スーパーに買い出し
	・調理
	・洗い物
【掃除】	・お風呂、トイレ
	・掃除機、クイックルワイパー
	・洗面所や玄関
	・ゴミ出し
【洗濯】	・回す、干す、たたむ

主な家事は3種類ございます。
得て不得手を夫婦で話し合いましょう。
例えば妻が現在全ての家事をこなしているとします。妻は料理で献立や調理は得意。ですが洗い物は苦手。ですので洗い物は夫と話し合い夫がすることに！
というふうに得て不得手踏まえて決めていきましょう。

家事の分担方法②

先程はある程度大まかに決めました。が、まだまだ各家庭で細かい家事がございます。
日々の生活の細かい動きを夫婦で書き出してみましょう。

「言わないとやってくれない」「やったのに感謝されないからやる気が出ない」
という生活から抜け出そう。

【料理】	・献立を考える ・スーパーに行く（週１〜２回） ・調理する ・食器洗う ・コンロ周りや排水溝掃除 ・テーブルを拭く ・生ゴミ捨てる
【掃除】	・掃除用品のストック買い出し ・玄関廊下、トイレ、お風呂掃除 ・リビング（掃除機、ホコリ取り、クイックルワイパー） ・ダイニング ・洗面所や水回り ・各部屋掃除 ・各部屋ゴミを集める ・毎朝のゴミ出し（地域により異なるが平日）
【洗濯】	・回す（朝派？夜派？） ・干す ※干し方にもこだわりがある方は細かく話し合い ・取り入れる、たたむ、しまう

【その他】日用品の補充

【料理関係補充】	・排水溝カバー ・食器洗い洗剤 ・スポンジ ・キッチンペーパー ・キッチンハイター ・コンロが拭けるシート ・換気扇カバー ・米びつのお米 etc
【掃除用品補充】	・掃除機のゴミ捨て ・クイックルワイパー ・ホコリとり ・ゲキ落ちくん ・各種用途の洗剤 （ウタマロやマジックリン、ハイター） etc
【洗濯関係補充】	・柔軟剤 ・洗濯洗剤 ・乾燥機や洗濯機クリーナー ・ハンガー etc

各家庭で使う日用品や物自体は様々ですが、書き出すことによって
「それありがた迷惑だった」「やってくれていない」「忙しくて買いに行く暇がない、ストックがない」
という状況が生まれにくくなります。
夫婦で細かく家事を共有することにより、お互いに息抜きができたり、
どちらかが大変な時でも進んで家事を行えるでしょう。

家事の分担方法③

家事分担に必須な時短アイテム。お互い働いていると家事を効率良くし、早く自分の時間を確保したいですよね。

そこで忙しい日やお疲れな日を時短アイテムでスムーズに乗り切れるでしょう。
ここからは家事の時短に役立つ方法をご紹介いたします。

家電の時短

家電を買うのは高額ですし、ためらう事もありますよね。時間をとるか、手間をとるか。
家電に任せてお子さんとの時間を増やしたり趣味の時間に使う方がいいですよね。
迷われている方は是非検討してみてください。

【時短家電】
・乾燥機付き洗濯機
・食器洗い乾燥機
・電気圧力鍋
・お掃除ロボット
・ハンドブレンダー

このように時短アイテムがいっぱいあります。
実際に使っている方も多いのではないでしょうか。

ネットスーパーや地域のコープ・生協を利用

すぐに欲しいもの以外はネットスーパーやコープがおすすめです。

ネットスーパーの場合は朝に注文した商品が夜に届いたりするので助かります。
妊婦の方はスーパーに行ったり重たいものを運ぶとなると大変ですよね。

コープの場合は週に１回で日用品から食品が注文でき、お家に届けてくれるので、お米や重たい物を買いたい時にも便利です。
何を買ったかなどの履歴も見れますので商品が被ったりする事なく購入でき便利です。

調理の時の時短

調理していると手間のかかる工程がありますよね。
例えばみじん切りなど。
ブンブンチョッパーで簡単にカットできます。

もとからみじん切りのカット野菜を買うのもおすすめです。
スープやハンバーグなどの時短に！

つぶす、混ぜる、刻む、砕く、泡立ての工程が1本でできる優れものも。
赤ちゃんの離乳食づくりにも使えますしサポートアイテム間違いなしです。

また時間がかかるようなカレーや煮物などには電気圧力鍋。
煮込んでいる間はかなり時間がとられてしまいます。
朝に野菜などをカットしておいて夜にそのままいてるだけでまな板も使わないのでかなりの時短になりますよ。

家族が多い方やお仕事で帰宅時間が遅くなる方、毎日調理するのは大変。
そんな時はお米だけ炊いておいて、お惣菜やお弁当を購入しましょう。

できるだけ休日に作り置きしておくと、焼くだけだったりいろんなメニューが食べれて健康かつ時短で楽になれますね。

洗い物の際、賃貸では食器洗い乾燥機がついていなところもありますよね。
毎日の手洗いも家族が多ければ多いほど大変です。
キッチンの横に置けるようなサイズもあるのであれば時短間違いなしで時間の余裕もうまれます。
洗い物が終わって「やっと一息」が早くなるので助かるアイテム。

掃除の時短

毎日掃除は大変です。
かといって放置していては汚れていきます。
イヌや猫の動物を飼っているご家庭では毎日掃除機が当たり前ではないでしょうか。

お仕事に行ってる際に簡単に隅まで掃除してくれるのがこのお掃除ロボットです。

細かな設定もできるのでお仕事に行ってる時間に家を綺麗に。
フローリングの溝までゴミを吸い取ってくれるので助かります。

洗面所や少しの汚れにはウタマロで対応。
こまめなお手入れの際にアルカリ性のものを使うと素材を傷めやすいです。
その点ウタマロは中性ですので割と何にでも活用できる万能洗剤です。

【ウタマロがおすすめの掃除箇所】

・コンロ周り
・洗面所
・ゴミ箱などの掃除
・窓の冊子
・洗濯槽のフィルター
・換気扇 etc

いちいち洗剤をいろいろ使わなくてもこれでほとんど掃除完成です！
※カビ汚れは落ちるのは落ちますが除菌する力は弱いのでカビ退治は少し苦手です。

お掃除の際は是非使ってみてください。
泡タイプが使いやすいですし吹きかけるだけなので楽ちんです。

洗濯の際の時短

洗濯は回す、干す、たたむが基本です。
乾燥機付き洗濯機は乾かす手間が省けますので干す手間もなくなりかなり優秀です。

取り入れているご家庭も増えてきているのではないでしょうか。

これで雨の日に洗濯が溜まったりせず乾燥まで進むので時短になりますね。

もし日光に当てて干したい方がいるのであれば、服をたたむ手間を省きましょう。
それはハンガーです。ハンガーにかけて干したあとそのままクローゼットにしまいます。
それだけで時短になりますね。

こちらは肩にハンガーの型がつかないハンガーで、そのままクローゼットにかけても統一感が出て綺麗です。Tシャツや肩落ちの服におすすめです。

またこの多機能ハンガーで服はもちろん、ズボンやキャミソールなども干せてシャツもかなり干しやすいので5秒は時短できるアイテムと言われています。

このまま全てクローゼットにしまうことでさらに時短になるので是非やってみてください。

まとめ

共働きですと全て平等でいたいですよね。
できるだけお互いの負担が半分になるように家事分担を決めておきましょう。

・まずは得て不得手を話し合う
・細かな家事を書き出し共有する
・時短アイテムで家事の効率化を図る

これであなたの家庭も家事の分担をして自分時間が生まれます。今までやってきた家事も分担することで負担が減り、共有することで今以上に家族の絆も深まりまります。
是非参考にしてみてください。